雑記帳アーカイブ

今年もこの季節がやってきました。よかった探しリース。

これはクリスマスまでの間、「よかったこと」「楽しかったこと」などをテーマにwebサイト同士で手を繋いで大きなリースを作ろうというものです。

まずは右手、左手を。。。。

左手           右手
         

• 家族共々大きな病気をせずに1年無事に過ごせてよかった
• なびきが元気にうまれてきてくれてよかった
• かすみが元気に１年しっかり成長してくれてよかった
• 妻と楽しく１年をおくることができてよかった
• お互いの両親が元気でよかった
• 旭川動物園にいけてよかった
• シトロエンが大きな故障もなく機嫌よく動いてくれてよかった
• 地元のウクレレ仲間と楽しく遊べてよかった
• ハッキングセミナーが楽しくてよかった
• Ruby on Railsの生産性の高さが実感できてよかった
• T.T.cafeさんのコンサートにいけて、しかも共演？できてよかった
• 朝オフ１０周年でのったちんちん電車がよかった
• ＩＴ系のイベントを通して様々な学びがあり、出会いがあってよかった
• 北海道に２度もいけてよかった

といろいろ書いたけど、やっぱり家族の健康と笑顔と子供の成長が一番うれしいですね。

子供達の成長に負けないようにがんばろう

• よかった探しリース（２００７）
• よかった探しリース（２００６）
• よかった探しリース（２００４）

このページは「よかった探しリース」に参加しています。
あなたもぜひご参加ください。

みなさーん。毎日の生活に不満はありませんか？？？

「全日本ご不満放出選手権」

世の中の不満をすいあげてくれる素敵なサイトです。さぁあなたもトブ太くんに不満を注入しましょう！！！

トブ太くんが空高くにその不満を投げ捨ててくれますよーーーー

３連休は皆さんいかがお過ごしでしたか？最終日の今日は残念ながら雨で、またまた寒くなってきましたが、前半２日はよいお天気でしたね。

けろよん。は、先週買ったT.T.cafeの中村さんのアルバムを聞きながらのんびりドライブです。ウクレレのやわらかい音とリズミカルなJazzがドライブにグッドです。

途中立ち寄ったインターの紅葉がきれかったので、最近クルマの写真とってなかったなーと思って何枚かパチリ。携帯ですが意外にきれいにとれたのでアップしちゃいました。

来週はちょっと仕事も一休みな予感。忙しくで出来なかった、調べごとやらちょっと勉強やらしたいなーと思ってます。割り込みの仕事がなければね（笑）

来月、社内ですがテクニカル系のプレゼンをすることになりました。５０名くらいの技術者の方を対象に時間は２時間程度。

人前で話をするのがとってもとっても苦手なけろよん。ですが、せっかくやるからには上手にやりたい！という貧乏根性でがんばって乗り切ることにしました。

というわけで、まずはストーリーを考えるわけなんですが、なんせプレゼン素人。そんな長いこと人前でしゃべったことなんてありませんので、セキュメロで話題になってた「Beyond Bullet Points (BBP)メソッド」というものを参考にしてみようと思います。

そろそろ、箇条書き（Bullet Points）を読み上げるだけの退屈なプレゼンはやめにしませんか。参加者に情報を適切に伝え、聞き手を動機づけ、その気にさせる効果的なプレゼン手法「Beyond Bullet Points (BBP)メソッド」についてご紹介します。

Beyond Bullet Points プレゼンメソッド (1)より引用

他にもBBPメソッドとは違いますが、こんなページがあったので参考にしたいですな。

• わかりやすいプレゼンスライドの作成方法


• Garr Reynolds/Presentations


• メモしてもらう技術

時間があるようで時間がないので、がんばりまーす。通勤電車のなかでぼーっとしながら考えるのがよさそうです。

一人目のときは、かなりの難産で産まれた時には妻もヘロヘロだったんですが、今回はあれよあれよという間に産まれたので出産後の余韻を家族でほのぼの味わうことができてよかったです。

陣痛始ってから、妻の実家に急行したんですが、なんとか出産に間に合ってよかったです。（ぎりぎり１０分前です）

子供が２人になると、当ブログで「お子ちゃま」では区別できなくなるので、ブログ上の愛称を決めました。

１人目まめちゃん：かすみちゃん
２人目まめちゃん：なびきちゃん

というわけでかすみ、なびき共々皆さんよろしくお願いします。

何はともあれ、元気ななびきちゃんを産んでくれた妻には感謝です。本当にありがとう。

こないだ「ＮＨＫのプロフェッショナル仕事の流儀」で脳活用スペシャルというのを放映してました。どれも納得できるものばかり。とりあえず忘れないようにキーワードを抜粋。

1. 寝ると考えが整理される
   なかなかアイディアがでないとき。大事なのはとことんまで考え抜くこと。考え抜いたあとに寝ると、寝起きによい考えがひらめく傾向があるそうです。やっぱり睡眠は大事です。
2. 外からの情報に邪魔されないところでひらめきが生まれる
   例えば、トイレとかお風呂とか。脳が自分の内面に集中できる環境でよい発想がうまれるそうです。「発想」とは内面から出てくるものなので、外からの刺激が多いと内面に集中できないのです。
3. 笑う！！！
   笑うと気持ちがポジティブになってよい発想がうまれるそうです。しかも「笑う」というのは心の底から笑えなくても口角を上げて笑いの表情をつくるだけでも効果があるそうです
4. きまった動きをする
   ここぞというときに自分にスイッチを入れるとよいのです。スイッチを入れるとは集中すること。意識して集中することは難しいのですが、ここぞというときの前に体を動かすような決まり事（必ずノビをするとか）つくっておいて、いつも同じように体を動かすことで集中モードに入りやすくなっていくそうです

「プレッシャーに負けるとはやるべきことに集中できていない」というなので、スイッチが上手に入れれるようになると、プレッシャーに弱いけろよん。にとっては強い武器になりそうです。でもひょっとしたら目的意識が足りないのかも？と思ったりします。目的意識があると、自然と集中できますもんね。

あとは、笑い！いつも仏頂面なので、ここんところも要注意。仕事中に意識して口角をあげるだけでも、前向きに取り組めそうなので、これも実践してみたいっす。

ついでにリンク。
「口角を上げるエクササイズ」

お酒をたしなまないけろよん。は、おやつに走るわけなんですが、最近はポテトチップスにはまってます。あ、ちなみに少し前まではティラミスでした(笑)

今日は関西では売っていない幻（大袈裟）のポテチ。カルビーが千葉、東京、多摩エリアのセブンイレブンにしか売っていないシンプル＆贅沢な一品です。

なんと５０ｇで１６８円もしました。高い！！！

原材料は、じゃがいも・オリーブオイル・塩で、超厚切り。味は歯ごたえがありつつあっさり味。油分も３０％カットでヘルシーなんです。「うすしお」が好きなけろよん。にはぴったり！！

でもこの高級なポテチのよりは、食べなれた「うすしお」がコストパフォーマンスが優れててよいと思ってしまいました。

じゃがりこのポテチ版というかんじで、じゃがりこ好きにはおススメです。

今日は仕事の打ち上げで久しぶりにカラオケにいってきました。

３年ぶりくらいっすかねー。ほんとに久し振りでしたが、久々のカラオケは楽しかった(笑)

というかやっぱりけろよん。はカラオケが好きなんですなーということを再認識。でもでも最新の曲は全く歌えず大学時代のレパートリーを引っ張り出す始末。

いやー大学時代に悪友に誘われて通ったカラオケ喫茶。１５００円でワンドリンク、そして何時間でも居放題の歌い放題。そんなところで歌いこんでいたのが功を奏しました。

お客様の前なので控え目にふるまってましたが、タンバリンも叩きまくって気分すっきりです。でも、リズム感も悪くなってたしハモリも相当へたくそになってましたorz......

もう一つガッカリしたこと。カラオケにいった人たちはほとんど３０代前半。３０代後半＋４０代組と、若者たちという構図になってました。うーん。僕も歳をとりましたね。。。。

ちなみに、「Empty Orchestra」というのは高校時代に英語の先生に教えていただいた「カラオケ」の英訳です。