2006年3月アーカイブ

一応マスターズで泳いでるのでそれなりに泳いでるつもりですが、何せ週に１度いくかいかないかのペースなので、泳いでてもすぐに疲れてきて手抜きな泳ぎになってしまうわけです。昨日からニューアイテム：アクアフィットネスグローブを導入です！

要は「水掻き」なわけですが、

• 水のキャッチアップポイントが随分遠くになった
• 遠くでキャッチできるのでストロークが長くなった
• しっかり水がかけるので上半身がしっかり浮く
• 体の軸をぶれてるとしっかりかけないので泳ぐ姿勢がよくなる

肩にも負担がかかるのでほどほどにしとく必要がありますが、手足だけで泳がず、腹筋、背筋もしっかり使わないとあかんので、これでお腹へっこむかな(笑)

あ、ちなみにアクアフィットネスグローブ、サイズがＳ、Ｍ、Ｌとあって、アクアスフィアーに問い合わせたところ手のひらの横寸法で、
Ｓ：～７．５ｃｍ
Ｍ：８．０～９．５ｃｍ
Ｌ：１０．０～
だそうです。

バトンなんて回ってきたことないので、回ってこなくてもできそうな＜強制バトン＞をブログのネタにしちゃいます(笑)
ちなみに元ネタは、ブログペット友達 まついんさん の「まついん雑記帳：見ちゃった！」です。

＜強制バトン＞
『見た人はすぐやるバトン！』

●今、どこに居る？
　会社

●今、一番近くに誰が居る?
　部下約１名
　
●今　どんな服装？
　上は、黄色いＹシャツにピヨピヨネクタイ。
　下は、スーツ(黒)＆ツッカケ(笑)

●今、何食べたい？
　いまだ食べれぬ甘味処 たかねさんのたいやき

●今、何飲みたい？
　ティーバックの紅茶

●今、真後ろには何がある？
　先輩

●今、まわりを見渡して、いちばん目についたものは？
　向かいに座っている先輩。
　おでこに冷えピタはってますが、理由は不明。
　とにかく目につきます。。。。(笑)

●今、誰に会いたい？
　となりの駅(新幹線の)前で仕事をしてるあひるさん

●その人に今伝えたいことは？
　冷えピタ

●今一番歌いたい曲は？
　暗闇坂むささび変化

●今頭の中でパッと思い浮かんだ言葉もしくは台詞は？
　ももんが～♪

●今の体調は？
　可もなく不可もなく。ちょっとお疲れかも。。。

●今どんな気持ち？
　よっしゃやるで～～～～～

□■ルール■□
見た人は全員やること！